Kirjoittaja

Tiia Brockman

Tiia Brockman parisuhdeohjaaja

Parisuhteen hoitaminen ja kasvuVertaistuki parisuhteelle

Hersyvää onnea ja vertaistukea parisuhteelle

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Yhteisiä vuosia voi olla takana vaikka kuinka paljon ja silti voi tuntea olevansa syvästi rakastunut puolisoonsa. Olemme parisuhdetapahtumassa. Täällä puolisoni rinnalla astellessa olen tuntenut kuplivaa iloa. Olen kääntynyt välillä katsomaan viereeni, ihmetellen onneani: siinä hän on, rakkaimpani. Käsi on tarttunut käteen pitkin päivää meidän kuplassa: “Pidä must kii, pidä, pidä musta kii!”.

Rakkaus, joka kantaa vuosien jälkeenkin

Mistä parisuhdetapahtumissa iloitsen on, että täällä näkee joka puolella pariskuntia, joissa puolisot kurottavat toisiaan kohden. He kurottavat, vaikka arjessa sitä ei olisi niin ehtinyt tehdä. He haluavat lämmittää toinen toistaan, vaikka arki olisi välillä vihmonut pelkkää räntää. Täällä näkee joka puolella pareja, jotka katsovat silmiin toinen toisiaan. Pareja, jotka vetävät kainaloonsa: ”Tule rakas lähelle”. Pariskuntia, jotka hymyilevät toisilleen ja haluavat kohdata toinen toisensa.

Vaikka parisuhdetapahtumissa keskustellaan paljon aiheista, jotka ovat kipeitä, haastavia ja raskaita, ilmapiiri ei ole painava. Se on raikas ja lempeä. Jos parisuhdeviikonlopussa olisi joku desibelimittarin kaltainen onnellisuusmittari, niin jo lauantaina se näyttäisi korkeita lukemia. Sunnuntaina saattaisi mittarin asteikko jopa ylittyä kaikesta siitä sydämellisestä ilosta, onnesta ja taakkojen keventymisestä. 

Ihmeellisiä kohtaamisen ja läheisyyden hetkiä

Kuten on sanottu, parisuhdetapahtumissa tapahtuu ihmeitä ihan oikeasti ja aidosti. Siihen ei tarvita sinällään ihmeellisiä puitteita tai kummallisia temppuja. Siihen tarvitaan läsnäoloa, aitoutta, avoimuutta, hersyvää naurua, rohkeutta ylittää esteiksi kasaantuneita asioita, toinen toisemme tukea ja turvallista ilmapiiriä.

Mitä tunnen nyt, on iloisesti hersyvää, kevyttä ja lämmittävää onnea. Arki koittaa taas maanantaina aikatauluineen, huolineen, kiireineen, väsymyksineen ja kaikkineen, mutta se koittaa meille yhdessä. Siinä on mukana paljon rakkautta ja lämpöä, vaikka pimeää ja kylmää talvea kohti mennäänkin.

Lue tuoreempia kuulumisiani

Tästä voit lukea, mitä pohdiskelin parisuhteemme 20-vuotisjuhlavuonna vuonna 2025. 

Kaipaatko sinä ja puolisosi uutta kipinää tai tukea arkeen?

Tarjoan nykyään ammatillista parisuhdeohjausta Oulussa ja etänä. Vertaistuen voima on suuri, mutta välillä tulee tarpeeseen yksilö- tai parityöskentely. Tutustu palveluihini!

0 kommenttia
1 FacebookTwitterWhatsappEmail
Parisuhteen hoitaminen ja kasvu

Malja avoimuudelle – 11 vuotta yhteistä matkaa parisuhteessa

Kirjoittajalta Tiia Brockman

On perjantai-ilta, yhdestoista hääpäivämme. Väsyttää. Viikon jälkeen pötkötämme puolison kanssa voipuneina sohvalla. On hyvä olla. Lapset touhuavat ja ympärillä pyörii leijonantassuja, dinosauruksia ja kirjoja.

Väsymystä ja riitoja

Viikko on ollut raskas. Puoliso palasi aikaeroväsynä työreissusta ja minulla on ollut paljon töitä. Puolison reissuaikakin painaa vielä mielessä vastuineen ja ikävöinteineen. Kumpikin on ollut viime päivät umpiväsynyt ja riidoilta ei ole vältytty.

Toisaalta nyt on jo oppinut näkemään, että väsymys riitojen syynä on yksinkertaisesti väsymystä. Se ei ole rakkauden puutetta eikä rakkauden katoamista. Se on ymmärrettävää, uupumuksen ja kiireen hetkissä pohjatonta ja pahimpina hetkinä itsellä jopa hysteeristä – mutta kuitenkin vain väsymystä.

Onnellinen meistä ja yhteisestä matkastamme

Olen umpirakastunut. Ihailen, arvostan ja rakastan puolisoani tässä hullunmyllyssä, jota parisuhteeksi, avioliitoksi, ruuhkavuosiksi ja elämäksi kutsutaan. Olen rakastunut läheisyyteen, avoimuuteen ja turvallisuuteen, jota vuodet ovat tuoneet mukanaan. Olen rakastunut niihin aarteisiin ja yllätyksiin, joita puolisostani löytyy vuosi vuodelta lisää. Olen ylpeä hänestä. Olen ylpeä meistä. Tästä kauniista ja kovaa työtä vaatineesta, vuosien varrella vahvistuneesta liitosta. 

Tänään haluan nostaa maljan. Sille, että uskallamme jo kysyä ja kertoa. Kuulla ja kuunnella. Riidellä turvallisesti. Sopia ymmärtäväisesti. Avata itseämme toinen toisellemme. Rakastaa lujasti ja tulisesti, voimia vievän arjen keskellä. Tämä on malja rakkaudelle, rohkeudelle ja avoimuudelle. Niitä kaikkia on tarvittu paljon, että tässä hetkessä on näin hyvä olla.

Lue myös tekstini 12. hääpäivästämme ja parisuhteen 20-vuotisjuhlavuodesta.

Lue lisäksi uudempia blogikirjoituksiani parisuhdeohjaussivustoltani. Intohimo parisuhdetyöhön sai minut kouluttautumaan parisuhdeohjaajaksi. Vuodesta 2022 alkaen olen toiminut parisuhdeohjaajana Oulussa ja etäyhteyksien avulla.

0 kommenttia
1 FacebookTwitterWhatsappEmail
Pariskunta nojaa toisiinsa vahvasti auringonlaskussa kuvastaen syitä pysyä yhdessä ja hoitaa parisuhdetta.
Muualle kirjoitetut tekstitParisuhteen hoitaminen ja kasvuSitoutuminen

17 syytä pysyä yhdessä: Miksi parisuhteeseen kannattaa panostaa?

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Olin mukana Aamulehden ”Yhdessä hyvistä syistä” -artikkelissa ja kokosin myös itselleni selvyydeksi syitä, miksi toivon saavani pysyä yhdessä puolisoni kanssa. Parisuhteen hoitaminen vaatii työtä ja kasvua, mutta se on palkitsevaa ja onnellista. Tässä ovat omat syyni – tuleeko sinulle mieleen lisää?

Syvää onnea ja kasvua

  • Uudelleen rakastuminen omaan puolisoon: Kun vaikean vaiheen yli selviää yhdessä, on huikean ihana rakastua uudelleen tuttuun ihmiseen. Tunne on usein syvempi kuin ensirakastuminen.
  • Ihmisenä kasvaminen: Parisuhde on mahdollisuus kasvaa ehjemmäksi ja kumppani on peili omalle kasvulle.
  • Itsetuntemus ja itsetunto: Turvallinen parisuhde on satama, jonka suojassa uskaltaa kasvaa omaksi itsekseen ja rakastetuksi.

Turvaa elämän haasteissa

  • Yhteinen rintama vaikeuksissa: Sairaudet ja menetykset ovat helpompia kohdata, kun niitä ei tarvitse kantaa yksin.
  • Ristiriitojen selvittäminen: Kun vaikea asia selvitetään yhdessä, kipu poistuu. Erossa kipu herkästi moninkertaistuu, eikä onnistumisen kokemusta yhteisestä ratkaisusta synny.
  • Resurssien säästyminen: Yhdessä asuminen säästää taloudellisia ja henkisiä voimavaroja, kun vastuun voi jakaa.

Perhe ja yhteiskunta

  • Lasten hyvinvointi: Vanhempien kyky sopia ja viestiä rakentavasti antaa lapsille turvallisen mallin elämään.
  • Hyvän leviäminen: Parisuhteessa opitut vuorovaikutustaidot hyödyttävät kaikkia muitakin ihmissuhteita.
  • Työssäjaksaminen: Hyvinvoiva parisuhde heijastuu suoraan työtehoon ja yhteiskunnan hyvinvointiin.

Arjen iloa ja läheisyyttä

  • Yhteiset muistot: Pitkä taival kerryttää yhteistä historiaa, joka kantaa vaikeina aikoina.
  • Levollisuus ja huumori: Vuodet tuovat mukanaan ”inside-huumoria” ja kyvyn olla täysin oma itsensä ilman teeskentelyä.
  • Parempi seksi: Kun tunneyhteys on lämmin ja luottamus vankka, seksuaalinen läheisyys usein syvenee ja paranee vuosien myötä.
  • Tuki unelmille: Hyvinvoiva parisuhde on ponnahduslauta, josta käsin molemmat voivat tavoitella potentiaaliaan.

Haluatteko löytää omat syynne pysyä yhdessä?

Tämä 17 kohdan lista on minun pohdintani siitä, miksi parisuhteeseen kannattaa panostaa. Jokaisen parin kohdalla lista näyttää kuitenkin hieman erilaiselta. Joskus omien syiden ja yhteisen sävelen löytäminen on vaikeaa arjen kuorman tai menneisyyden painolastien alla.

Parisuhdeohjaajana autan teitä kirkastamaan ne arvot ja tekijät, joiden vuoksi teidän kannattaa vaalia suhdettanne. Ohjauksessa opettelemme käytännön työkaluja, joilla tunneyhteys ja arjen sujuvuus rakentuvat kestäväksi onneksi.

Älä odota, että kriisi syvenee – panosta rakkauteen jo tänään. 

👉 Lue lisää parisuhdeohjauksesta ja varaa teille oma aika tästä

Tämä on alunperin Parempi avioliitolle kirjoitettu teksti otsikolla Miksi pysyä yhdessä.

0 kommenttia
0 FacebookTwitterWhatsappEmail
Saunakiulu kuvastaa, miten saunassa saa lempeän ja hyvän yhteyden puolison kanssa.
Kommunikaatio parisuhteessaMuualle kirjoitetut tekstitTunneyhteys

Sauna ja parisuhde

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Olen miettinyt, miten muissa maissa ja kulttuureissa hoidetaan parisuhdetta ilman saunaa? Sauna on ainakin meidän parisuhteen hoitamisen yksi lämpöä hohkaava kulmakivi. Uskon, että näin on myös monessa muussa suomalaisessa parisuhteessa.

Saunan lauteilla on tilaa vaikeillekin keskusteluille

Sauna on luonnostaan tunnelmallinen paikka. Se virittää taajuudelle, jossa hemmotteleva hämärä ja pehmeä löyly rauhoittavat mieltä. Siellä keskusteluille on luonteva tila. Rakastankin saunaa juuri keskustelujen takia.

Saunan lauteilla voi nostaa kipeänkin asian pintaan suojaisissa puitteissa. Löylyjen lomassa ehtii mietiskellä ja unelmoida. Saunassa voi puhua turvallisesti syvällisistä asioista kylki vasten kylkeä, selkä lämpimään seinään nojaten.

Aito yhteys ilman suorittamista ja häiriötekijöitä

Saunassa on hyvä olla lähellä. Siellä ei palele, on miellyttävä olo. En pidä shoppailusta enkä ole hyvä valitsemaan asukokonaisuuksia. Saunassa pukeutumishuolia ei tarvitse miettiä. Siellä voi vaan olla oma itsensä.

Saunassa on rauha. Laitteet eivät piipitä. Seinässä on kellon sijaan lämpömittari, joka näyttää varmasti riittävän lämmintä. Siellä on suojassa ympäröivältä maailmalta, sen saa jättää saunanoven ulkopuolelle.

Saunassa ollaan olennaisen äärellä parisuhteessa

Saunassa saa olla olennaisen äärellä. Siellä voi löytää taas yhteyden puolisoonsa, jos se on arjen tiimellyksen keskellä kadonnut. Saunassa arjen melske lakkaa hetkeksi. On aikaa nähdä ja kuulla, huomata toinen.

Suosittelen lempeitä löylyjä ja läheisiä lörpöttelyjä! Luonteva levollisuus on saunan valtti.

Kaipaatko uusia työkaluja yhteyden löytämiseen? 

Sauna on rentouttava paikka, mutta kaikki asiat eivät ratkea edes löylyissä.

Joskus arjen melske on niin kova, ettei pelkästään saunailtojen lisääminen riitä palauttamaan yhteyttä. Jos tuntuu, että tarvitsette apua keskusteluyhteyden avaamiseen tai syvempään kohtaamiseen, tutustu parisuhdeohjaukseen. Intohimo parisuhdetyöhön sai minut opiskelemaan parisuhdeohjaajaksi. Olen täällä teitä varten tukemassa vahvempaa yhteyttä parisuhteessa.

Tämä on alunperin Parempi avioliitolle kirjoitettu lämpöinen teksti, miten sauna voi olla paikka hoitaa parisuhdetta.

0 kommenttia
0 FacebookTwitterWhatsappEmail
Kaunis höyhen kuvaa sitä, miten parisuhdetaitojen opettelu ja menneisyyden käsittely tuo parisuhteeseen keveyttä ja leikkisyyttä.
Oma kasvuParisuhteen hoitaminen ja kasvuVertaistuki parisuhteelle

Keveys parisuhteessa – Miksi rennon olon eteen on tehtävä töitä?

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Tänä kesänä Levin parisuhdeleirillä olo oli kevyt ja parisuhde tuntui keveältä. Nauroimme ja heittäydyimme yhdessä enemmän kuin aiemmin. Vaikeistakin asioista pystyi puhumaan lämmin pilke silmäkulmassa, yhtä köyttä vetäen. Jäin miettimään, mitkä asiat ovat johtaneet siihen, että nyt on erityisen helppo ja rento olla puolison kanssa yhdessä kipeidenkin asioiden äärellä?

Otan asiat vakavasti

En ole kevyttä seuraa parisuhteessa. Otan asiat vakavasti ja pohdin niitä turhankin kovasti. Stressaannun ja ahdistun herkästi. Kuormitun, huolehdin ja huolestun. Keveys ei ole vahvuuteni.

Toisaalta olen aika hyvä tekemään pohjatyötä keveydelle. Koska kaipaan käsitellä asiat syvällisesti, se ehkä on luonut polkua kevyemmille askelille. Taakkoja on kevennetty vuosi vuodelta ja vaikka perhearki onkin juuri tällä hetkellä intensiivistä ja omalla tavallaan rankkaa, vanhoja painolasteja on selvästi vähemmän kannettavana.

Olemme myös osanneet aina nauraa yhdessä ja itsellemme. Osuvan ja lämpöisen huumorin hoitavaa voimaa ei voi väheksyä. Olemme hiljoksiin löytäneet samalle puolelle vaikeuksienkin edessä.

Tahdon lisäksi tarvitaan taitoa

Leirillä jäin miettimään, olisimmeko yhdessä enää ilman parisuhdeleirejä? Tahto pysyä yhdessä on kyllä ollut aina, mutta taitoa ei olisi ollut ilman leirien vertaistukea, oikeaan suuntaan ohjaamaa harjoittelua ja tietoa. Parisuhdeleirillä pohdittiin: pitkään parisuhteeseen riittää tahto, mutta pitkään hyvään parisuhteeseen tarvitaan tahdon lisäksi taitoa.

Taitoa meistä harvalla on syntymälahjana, se täytyy nöyrästi opetella. Olemme joutuneet opettelemaan paljon taitoja kommunikaation, itsetuntemuksen, tunnetaitojen, ristiriitojen käsittelyn ja anteeksipyytämisen osalta. Olen saanut huomata, että taito on tärkeä tuki tahdolle, toki myös tahto taidolle. 

Parisuhteessa keveän olon taustalla on vankka turvallisuus

Keveään oloon yhdessä ei taida olla oikotietä. Nyt tuntuu, että on luonnollista, että vasta vuosien jälkeen se alkaa löytyä. Keveän olon taustalla on vankka turvallisuus. En ole luottanut koskaan ennen näin lujasti puolisoni rakkauteen. Itsetuntoni on eheytynyt paljon viime vuosina. En ole aina ollut näin varma sitoutumisemme kestävyydestä ja siitä, että selviämme yhdessä vastamäessäkin. Emme ole olleet koskaan ennen tilanteessa, jossa menneet vaikeat asiat on näin hyvin käsitelty.

Keveys on sitä, että ei pelota. Se on rauhaa, levollisuutta ja tyytyväisyyttä. Se nostaa mieleen kiitollisuutta, leikillisyyttä ja onnellisuutta. Keveyden takana parisuhteessa on usein raskaskin polku, josta on selvitty yhdessä. 

Lue myös tekstini: Parisuhdetaidot eivät synny itsestään.

1 kommenttia
4 FacebookTwitterWhatsappEmail
Koruarkusta pilkistää paljon helminauhoja kuvastaen sitä, miten kauniit sanat ovat aarre parisuhteessa ja vaikuttavat parisuhteen hyvinvointiin.
Kommunikaatio parisuhteessaOma kasvu

Kaunis sanainen arkku –
Miksi puhetapa parisuhteessa merkitsee niin paljon?

Kirjoittajalta Tiia Brockman


Kauniit sanat. Olen kirjoittanut niistä ennenkin, mutta tänään mietin sanoja taas yhdestä näkökulmasta. En pidä rumasti puhumisesta parisuhteessa enkä muutenkaan. En tarkoita, ettenkö vihaisena tai väsyneenä sanoisi ikävästi. Tarkoitan, että inhoan karskia, tylyä tai härskiä puhetta. Puhetta, joka on tarkoituksellisen kylmää, kovaa, rumaa tai loukkaavaa.

Onko liiallista herkkyyttä kaivata kaunista puhetta?

Onko kauniista puheesta tykkäävä hienosteleva, herkkänahkainen, todellisesta maailmasta vieraantunut tai jotenkin muuten kummallinen ressukka? Sitä olen joutunut miettimään. Olen myös miettinyt, onko kauniista sanoista pitävä huumorintajuton tosikko, vakava, ylimielinen tai vaan jotenkin tyhmä?

Saman asian voi sanoa sanoa monella tavalla ja monessa tarkoituksessa. Ikävän asian sanominen kauniisti ja hyvässä tarkoituksessa tuntuu minusta hyvin erilaiselta, kuin ikävän asian sanominen rumasti ja vieläpä pahalla tarkoituksella. Mukavan asian sanomista rumasti on vielä hankalampi ymmärtää. 

Mitä oman puhetavan taustalla voi olla?

Tapa puhua pohjautuu opittuun ja totuttuun malliin. Siksi erilaisista kielenkäyttökulttuureista tulevien voi olla vaikea ymmärtää toisiaan. Toisaalla ronskimpia tai vahvempia sanoja ei ole käytetty pahassa tarkoituksessa. Joskus taas sanat ovat voineet olla kovinkin lipeviä, mutta kylmiä.

Jossain riidellään käryävin sanoin, mutta niillä ei satuteta. Toisaalla ei sanota mitään, mutta myrkky leijuu ilmassa. Töykeät sanat voivat olla myös oman herkkyyden suojaamista. Ehkä tarvetta hyökätä oman herkkyyden piilottamiseksi.

Viihdyn kauniiden sanojen äärellä

On osa persoonaani, että viihdyn kauniiden sanojen lähellä. Ne ovat minulle lähde, välttämätöntä. Ne ovat puhdas järvi. Järvi voi olla tumma ja syväkin, mutta sen äärellä isoista ja vakavistakin asioista voi puhua herkkyydellä, likaamatta kauneutta. Ystävälliset sanat ovat kuin lämpöistä vettä. Viehättävät sanat kuin vilvoittavan raikas, elvyttävä vesilasillinen. 

Sanaisesta arkusta voi tulla ihania ja lempeitä tai kovia ja pistäviä sanoja. Sieltä voi pulputa sanoja tai virrata niitä hiljalleen. Minä etsin kauniita sanaisia arkkuja. Sanoilla silittely osuu sieluuni.

Tutustu myös uudempaan parisuhdeohjaussivustoni blogiin.

0 kommenttia
0 FacebookTwitterWhatsappEmail
Kaksi kättä, jossa on palapelin palaset kuvastaa parisuhteen ja elämän palapeliä.
Muualle kirjoitetut tekstit

Rakkauden palapeli: Mistä onnellinen parisuhde rakentuu?

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Elämä rakentuu monenlaisista palasista: perheestä, ystävistä, työstä, harrastuksista ja arjen askareista. Arki on laaja kokonaisuus – niin on myös rakkaus. Tänään palastelen parisuhdetta ja rakkautta. Sitä, miten pienet palat muodostavat ehjän kokonaisuuden ja onnellisen parisuhteen.

Puuttuva palanen

Puolison löytämistä kuvataan usein puuttuvan palasen löytämisenä. Se on sellaisen rakkaan ihmisen tunnistamista, joka täydentää minua ja jota minä saan täydentää. Kumppani on joku, joka tekee meistä eheämpiä ja kokonaisempia.

Palapelin palanen

Jokainen ihminen on kuin yksilöllinen palapeli, joka on koottu elämänhistorian eri vaiheista. Rakennamme itseämme jatkuvasti, ja osa paloista saattaa olla vielä hukassa. On onni saada etsiä ja löytää sopivia paloja yhdessä puolison kanssa – katsoa, millainen upea kuva meistä molemmista muodostuu.

Piece of cake – vai kakun leipomista?

Rakastumisen huumassa kaikki tuntuu helpolta, kuin ”piece of cake”. Todellinen rakkaus on kuitenkin pikemminkin kakun leipomista (making a cake). Se vaatii opettelua, reseptien etsimistä ja vinkkien kysymistä kokeneemmilta. Välillä kakku lässähtää, mutta kärsivällisellä työllä syntyy lopulta mestariteos, josta riittää viisaita paloja jaettavaksi muillekin.

Valittu pala

Me olemme valinneet toisemme. Tämä tietoinen ja myönteinen valinta on kohdistunut juuri sinuun. Olet minulle erityinen, ja minä olen sitä sinulle. Olemme valinneet asettua toinen toisemme lomaan, yhteiseksi kokonaisuudeksi.

Pienet palaset ratkaisevat

Toimiva ja onnellinen parisuhde rakentuu nimenomaan pienistä paloista: lämpimistä sanoista, arjen huomionosoituksista ja pienistä, rakkaudella tehdyistä päätöksistä. Näitä pieniä palasia ei pidä väheksyä, sillä juuri niistä kasvaa suuria ja kestäviä kokonaisuuksia.

Pala sydämestäni

”Pala sydämestäni kuuluu sinulle” saattaa kuulostaa romanttiselta kliseeltä, mutta se on totta. Kun rakastuin puolisooni 15 vuotta sitten, annoin palan sydämestäni hänelle. Siellä se on edelleen – onneksi vastakaikua saaneena.

Pala taivasta

Parisuhteessa saamme kokea pieniä paloja upeasta rakkaudesta. Parhaimmillaan rakkaus on kuin pala taivasta maan päällä.

Kaipaako teidän palapelinne sovitusapua?

Joskus palaset tuntuvat olevan hukassa tai ne eivät meinaa asettua paikoilleen. Se on inhimillistä ja osa yhteistä matkaa.

Lue lisää ajatuksia ja vinkkejä onnellisen parisuhteen rakentamiseen Parisuhdeohjaus-blogistani tästä linkistä. Blogini tarjoaa käytännön työkaluja ja oivalluksia, jotka auttavat teitä ymmärtämään toisianne paremmin ja hiomaan arjen palasista juuri teidän näköisen kokonaisuuden.

Tämö vähän höttöisen romanttinen, mutta myös syvemmälle kurottava tekstini elämän palasista on kirjoitettu alunperin Parempi avioliitto ry:lle otsikolla Palasia.

0 kommenttia
0 FacebookTwitterWhatsappEmail
Pariskunta halaa tiukasti toisiaan kuvaten onnistuneita treffejä parisuhteessa.
Kommunikaatio parisuhteessaOdotukset

Treffit parisuhteessa –
Enemmän kuin vain ilta kahdestaan

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Olimme kesäkuussa pitkästä aikaa puolison kanssa kunnon treffeillä. Jäin miettimään pariskunnan treffien olemusta. Pitkässä parisuhteessa treffit eivät ole vain treffit: kohtaaminen ja siitä omille teille jatkaminen. Ne ovat kahdestaan jaettu erityisempi hetki yhteisestä arjesta. Hetki, jossa keskitytään toinen toiseen. 

Miksi treffit voivat epäonnistua?

Ajattelin nuorena, että pariskunnan treffien täytyy olla onnistuneita. Kun tuntee toinen toisen ja tietää, mistä hän tykkää, ei tarvitse jännittää, miten treffit sujuvat. Kuitenkin pitempään yhdessä olleen parin treffitkin voivat epäonnistua moninkin tavoin, koska ne rakentuvat suuremman pohjan päälle. Olen tullut siihen tulokseen, että läheinen ja tyytyväinen arki mahdollistaa onnelliset treffit. 

Vuosien aikana treffeillä tai treffien jälkeen meillä on tullut usein riitaa. Treffit eivät ole täyttäneet molempien odotuksia ja tarpeita. Vika ei ole ollut pelkästään epäonnistuneissa treffeissä, vaan myös toimimattomassa arjessa. Kun arki ei ole täyttänyt odotuksia ja tarpeita, treffit voivat jopa lisätä harmia ja pahaa mieltä. Hyviä treffejä on vaikea saada syntymään, jos parisuhteen tilanne arjessa on hankala. Tämä liittyy samaan ilmiöön kuin loma-aikojen haasteellisuus parisuhteen kannalta.

Onnistuneiden treffien perusta rakennetaan arjessa

Jokaisessa arkipäivässä puolison kohtaaminen ja ainakin lyhyiden läheisyyshetkien luominen on hyvien treffien perusta. Isojen asioiden työstäminen, johon meillä on tarvittu tueksi parisuhdeleirejä ja pariterapiaa, on onnistuneiden treffien pohja. Odotusten ja tarpeiden sanoittaminen niin arjen kuin treffien suhteen on sekin treffien perustaa. 

Pariskunnan treffit, ainakin pienten lasten vanhemmille, ovat yleensä muutaman tunnin kokonaisuus. Käynti syömässä, elokuvissa, liikkumassa, kaupungilla tai luonnossa. Hetki irti arjen askareista, lastenhoidosta, töistä ja velvollisuuksista.

Olipa kyseessä illallinen, elokuva tai luontoretki, tärkeintä on:

  • Halu kohdata toinen aidosti.
  • Kyky siirtää työt ja puhelin syrjään.
  • Halua antaa itsestään ja huomioida toinen.

Millaiset ovat unelmatreffit?

Millaiset ovat unelmatreffini puolison kanssa? Lämpimät, läsnäolevat ja läheiset. Keskittyneet, keskustelevat ja kuuntelevat. Katseita, kosketusta ja kiitollisuutta. Huumoria, huomiointeja ja haleja. 

Kesäkuun treffit olivat onnistuneet. Parisuhdearki on tällä hetkellä monista elämän ja lapsiperheen haasteista ja stresseistä huolimatta hyvää. Treffeillä sain tuntea saavani puolisoni täyden huomion, oli aikaa jutella rauhassa, kulkea käsi kädessä ja huumoriakin mahtui mukaan. Treffien jälkeen mieli oli kevyt, kiitollinen ja onnellinen.

Lue myös lisää tekstejäni parisuhdeohjaussivuston puolelta.

0 kommenttia
1 FacebookTwitterWhatsappEmail
Synkkään metsään hiukan puiden väleistä sirottuva valo kuvastaa, miten ymmärrys narsistin vallankäytöstä auttaa saamaan valoa vaikeaan ihmissuhteeseen.
Vertaistuki parisuhteelle

Toinen luku narsismista – Vallan monet kasvot

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Ensimmäisessä luvussa narsismista keskityimme ”epä-tunteisiin” ja manipulaation tuomiin verhoihin narsistisessa ihmissuhteessa. Jotta narsismia voi todella ymmärtää, on pureuduttava sen ytimeen: valtaan. Narsistisessa dynamiikassa valta ei ole vain hallintaa, vaan se on suojamuuri, jolla narsisti peittää oman haavoittuvaisuutensa.

Miten narsistin suhde valtaan ilmenee?

1. Puhe kääntyy jatkuvasti valtaan

Narsistinen henkilö on kiinnostunut asioista, jotka symboloivat menestystä ja hallintaa. Puheissa toistuvat raha, kiinteistöt, johtajuus ja päätöksenteko. Vaikka puhe olisi epäsuoraa, rivien välistä paistaa tarve omistaa ja hallita ympäristöä.

2. Vallan ja arvoaseman ihannointi

Ihanteellista on olla merkittävä, ihailtu ja se, jolla on viimeinen sana. Arvoasemat ja esillä oleminen eivät ole vain työkaluja, vaan elinehtoja, joilla pönkitetään hataraa itsetuntoa.

3. Valta määritellä totuus

Ehkä hämmentävin vallankäytön muoto on oikeus omaan totuuteen. Narsistin käsissä musta voi muuttua valkoiseksi, jos se palvelee hänen tarpeitaan. Totuus ei ole absoluuttinen asia, vaan väline, jota muovataan tilanteen mukaan.

4. Päätöksenteko ja ”pitempi korsi”

Narsistille on itseisarvo vetää pitempi korsi. Asioiden on mentävä hänen ehdoillaan silloinkin, kun kyseessä on vähäpätöinen seikka, joka ei edes suoraan kosketa hänen etuaan. Valta itsessään on palkinto.

Manipulaatio ja tunnevalta

Tarkoituksellinen pyrkimys ohjailla toisen ihmisen ajatuksia tai toimintaa on vallankäyttöä puhtaimmillaan. Taustalla voi olla kateus, alistamisen halu tai puhdas nautinto ohjasten pitämisestä.

Narsisti käyttää myös vahvaa tunnevaltaa:

  • Hän viestii ääripäiden kautta: asiat ovat joko ”mahtavia” tai täysin arvottomia.
  • Uhriin vallankäyttö osuu syvälle: se aiheuttaa pelkoa, ahdistusta, häpeää ja jatkuvaa syyllisyyttä.
  • Uhri alkaa uskoa olevansa ”viallinen”, mikä tekee hänestä entistä helpommin hallittavan.

Muista!

Valtaa ja kunniaa tarvitaan oman heikkouden piilottamiseen silloin, kun heikkous on kielletty asia.

Tarvitsetko apua ihmissuhdeviidakossa?

Narsismin ja vallankäytön ymmärtäminen on ensimmäinen askel toipumiseen. Jos koet, että olet kadottanut oman äänesi tai tarvitset tukea parisuhteesi solmukohtiin, olen täällä sinua varten.

🌱 VARAA AIKA TAI TUTUSTU PALVELUIHINI TÄSTÄ Tarjoan asiantuntevaa parisuhdeohjausta Oulun toimitilallani sekä joustavasti etäyhteyden välityksellä ympäri Suomen.

✨ Lue myös: Ensimmäinen luku narsismista Palaa lukemaan manipulaation hienovaraisista merkeistä ja epä-tunteista.

0 kommenttia
1 FacebookTwitterWhatsappEmail
Oma kasvu

Uudistuksia ja unelmia –
Rohkeus kasvaa parisuhdebloggaajana

Kirjoittajalta Tiia Brockman

Toukokuussa sai alkunsa ajatus: ”Blogi kaipaa uusia tuulia ja bloggaaja lisää rohkeutta.” Kun aloitin Onnellinen avioliitto -blogin kirjoittamisen kuutisen vuotta sitten, tärkeintä oli päästä kirjoittamaan, muulla ei oikeastaan ollut väliä. Aloitin kirjoittamisen anonyymisti. Tekstit saivat mukavaa palautetta, mutta visuaalista ilmettä blogiin kaivattiin lisää jo silloin. Koska olen sanojen, en kuvien, ihminen, visuaalinen puoli on aina ollut minulle pakkopullaa ja jäänyt kirjoittamisen jalkoihin.

Rohkeutta opetella uutta visuaalisista asioista

Härän sarvet tulivat vastaan puolitoista vuotta sitten, kun sain kutsun mukaan tekemään Parempi avioliitto ry:lle sosiaalista mediaa. Epäröin hetken, koska ”se visuaalinen puoli”. Uskoin keksiväni ideoita, mutta osaisinko toteuttaa niitä. Pienestä epäröinnistä huolimatta tartuin tilaisuuteen. Olihan sometyö uusi väylä ja mahdollisuus tehdä itselle rakasta parisuhdetyötä. Ja niin vaan ensimmäisten kuvapäivityskyhäelmien jälkeen aloin saada otetta kuviin. Nyt ollaan siinä pisteessä, että en enää pelkää niin paljon kuvia.

Mutta pelkään silti. Kun Taina Laanen Vahvuutena herkkyys -kirja inspiroi tuomaan omien vahvuuksien antia rohkeasti esille, päätin uskaltaa. Taaksepäin ei voi mennä, paikallaan en halunnut pysyä, joten ainoa suunta oli lähteä eteenpäin. Halusin vihdoin tehdä blogiin sellaisen visuaalisen ilmeen, jota ei tarvitsisi hävetä. Samalla päätin, että alan kirjoittaa oikeasti omalla nimelläni ja kasvoillani. Vuosien myötä olen löytänyt tapani blogata ja haluan tehdä tätä nyt rehellisesti omana itsenäni.

Blogiuudistus ystävien, ammattilaisten ja puolison avulla

Yksin uudistukset eivät onnistu. Sain ideointitueksi, profiilikuvan ottajaksi ja sydämelliseksi tsemppariksi ihanan Päivi Mäkelän (Instagram: @Ouluuks). Meillä oli lämminhenkinen, hauska ja runsassääskinen kuvaustuokio. Kuvaa varten nautin ja jännitinkin New Hairstoressa kampauksessa ja taitavan Kauneudella -hoitolan Jenniinan meikissä. Kuvauspäivä oli ensimmäinen kerta ammattilaisten käsissä sitten hääkampauksen ja -meikin. Kuvauksen jälkeen illalla pääsimme treffeille puolisoni kanssa. 

Blogin päivittäminen on vaatinut pitkää pinnaa perheeltä. Etenkin se on vaatinut sitä rakkaalta nörtiltäni, joka on 10:ssä sekunnissa päivitellyt sellaisia asioita kuntoon, joiden parissa ähersin tuntitolkulla, onnistumatta. Välillä sain blogin ihan solmuun: jäljet korjasi puolisoni. Uudistuksessa siis kaikki merkittävä on puolisoni käsialaa, vaikka olenkin yrittänyt näyttää siltä, että hoidan kyllä homman. Sain tukea blogin visuaaliseen ilmeeseen myös muilta ystäviltä ja paljon rohkaisua. Kiitos jokaiselle unelmia kohti kannustaneelle!

Unelma: aikaa kirjoittaa ja kasvaa bloggaajana

Mistä unelmoin nyt? Että saisin rauhassa kirjoittaa. Sitä rakastan. Mutta visuaalinen ilme on osa bloggaamista ja yritän osata huomioida sen paremmin tulevina vuosina. 

Tässä hetkessä olen onnellinen ja ylpeä. Blogi on kantanut unelmien pariin, kohtaamisiin upeiden ihmisten kanssa ja tuonut mukanaan uusia ystäviä. Ennen kaikkea se toiminut paikkana pohtia omaa parisuhdetta ja parisuhteita ylipäätään. Se on ollut tärkeä paikka jakaa ajatuksia ja oivalluksia parisuhteen hoitamisesta.

 -Kiitollisin ja onnellisin mielin, Tiia

Unelmat ovat kantaneet parisuhdetyön ammattilaiseksi. Tästä pääset tutustumaan parisuhdeohjaussivustooni. Työskentelen nykyään Oulussa ja etänä parisuhdeohjaajana. Tutustu palveluihini!

0 kommenttia
1 FacebookTwitterWhatsappEmail