Turvallisuus on kaiken perusta

Moni miettii, mitkä ovat onnellisen parisuhteen salaisuudet, mutta usein unohdamme puhua kaikkein tärkeimmästä: perusturvallisuudesta.

Haluan aloittaa toteamalla, että parisuhteen eteen tehtävästä työstä ja kasvusta puhuminen on mielekästä vain silloin, kun pohja on kunnossa. Fyysinen tai henkinen väkivalta, vakavat riippuvuudet tai jatkuva pelko ovat asioita, joiden edessä tavalliset parisuhdevinkit eivät ole valideja. Jos perusturvallisuus puuttuu, tarvitaan kriisiapua, ei pelkkää tukea kommunikaatiolle.

Mitä ovat ”normaalit” parisuhteen haasteet?

Tässä blogissa ja nykyisessä työssäni parisuhdeohjaajana keskityn auttamaan pareja niissä haasteissa, jotka kuuluvat elävään suhteeseen. Näitä ovat muun muassa:

• Viestintävaikeudet: Puhumme ohi toistemme tai emme osaa sanoittaa tarpeitamme.
• Erilaisuus: Meillä on eri tavat käsitellä tunteita, rahaa tai kotitöitä.
• Elämänvaiheet: Ruuhkavuodet, lasten saaminen tai muuttuneet arjen roolit koettelevat yhteyttä.
• Henkilökohtainen kasvu: Miten kasvaa yhteen, kun kumpikin muuttuu yksilönä?
• Menneisyyden kivut: Kiintymyssuhdemallit ja kipukohdat aktivoituvat parisuhteessa. Sekin on normaalia.

Normaalit parisuhteen haasteet ovat raskaita ja välillä kuluttavia asioita, mutta niissä on mahdollista kasvaa ja löytää uusi, syvempi yhteys.

Sitoutuminen – se ainoa välttämättömyys

Yksin ei voi rakentaa toimivaa parisuhdetta. Onnellisen parisuhteen edellytys on myös se, että molemmat ovat sitoutuneet parisuhteeseen ja valmiita kasvuun.

Sitoutuminen on se turvaverkko, joka mahdollistaa vaikeidenkin asioiden esille ottamisen. Kun tiedät, että kumppanisi seisoo vierelläsi huomennakin, uskallat olla haavoittuva ja aito. Jos joutuu pelkäämään sitä, että sitoutuminen ei kanna, ei ole turvallista ottaa esille vaikeita asioita ja avata itseään.

Kasvua ja rakkautta tavallisessa parisuhteessa

Tämä blogi on tarkoitettu pohdinnoille ja oivalluksille ns. tavallisten parisuhteiden kysymyksistä. Puhutaan parisuhteista, joissa on tahtoa rakastaa ja kehittyä yhdessä, mutta keinoista on välillä puutetta. Onnellisissa parisuhteissa on haasteita ja vaikeuksia, mutta ne ovat sellaisia, että niihin löytyy ratkaisuja ja kompromisseja yhdessä niitä työstäen.

Lue myös tuoreempi tekstini parisuhteen hoitamisesta.