Olen monta kertaa miettinyt: kunpa olisin tiennyt tämän kaiken jo parisuhteen alkumetreillä. Alkuvuosista selvittiin, mutta ne olisivat olleet paljon helpompia nykyisellä ymmärryksellä ja tietämyksellä parisuhteen hyvinvointiin vaikuttavista asioista. Arki oli aluksi takkuista, vaikka olin monin tavoin onnellinen.

Miksi parisuhdetietoa on niin vähän tarjolla?

Lapsiperhearjen alkaessa jaetaan oppaita ja saadaan perhevalmennusta. Parisuhdetaivaltaan aloittaville tietoa ja vertaistukea on tarjolla hätkähdyttävän vähän. Meidän parisuhteemme pelastus oli ystäväpariskunta, joka kävi vuosittain parisuhdeleireillä ja antoi meille mallin suhteen hoitamisesta.

Ongelmat ovat normaali osa suhdetta

Ensimmäisenä sanoisin nuorelle itselleni: ongelmat ovat täysin normaaleja. Toista ei voi säästää omilta vaikeuksiltaan: ne näkyvät suhteessa aina. Älä hätäänny haastavista tunteista. Ne eivät tarkoita, että olet väärän ihmisen kanssa – ne tarkoittavat, että olette parisuhteessa ja alussa yhteisen kasvun polulla.

Puhu, kysy ja ilmaise tarpeesi

Peittelemisen sijaan puhu, arvailemisen sijaan kysy ja vähättelemisen sijaan sano suoraan, mitä tarvitset.

• Sinulla on oikeus omiin tarpeisiisi ja oikeus kertoa rehellisesti tunteistasi.
• Kahden elämän yhteensovittaminen on valtava prosessi, jossa mikään asia ei ole liian pieni puhuttavaksi.
• Älä peittele säröjäsi: tunneyhtyettä on vaikea löytää, jos emme uskalla näyttää haavoittuvuuttamme.

Tunne itsesi, jotta sinut on helpompi oppia tuntemaan

Ajattelin nuorena, että tehtäväni on olla vain puolisoani varten ja mukautua. Nyt sanoisin: tutustu itseesi. Vain tuntemalla itsesi voit kertoa kuka olet. Parisuhteessa molempien on voitava hyvin. Liika mukautuminen uuvuttaa, sillä lopulta puoliso haluaa rinnalleen aidon ihmisen, ei tahdotonta peilikuvaa. Löydä omat rajasi ja uskalla olla oma itsesi.

Hae tukea ja tietoa ajoissa

Sanoisin itselleni: lähtekää pian parisuhdeleirille tai muun parisuhteen tuen pariin. Siellä lamppu syttyy. Huomaat, että muilla on samanlaisia haasteita ja niihin löytyy ratkaisuja. Kommunikaatiota, itsensä tuntemista ja rakkauden osoittamista voi opetella.

Lopuksi toivotan nuorelle itselleni rohkeutta. Etsi tietoa, luota ja ole avoin. Yhdessä te selviätte.

Paras häälahja, jonka olisin voinut saada

Kun mietin parisuhteemme alkuaikoja, yksi ajatus nousee ylitse muiden: olisimmepa saaneet häälahjaksi lahjakortin parisuhteen hyvinvoinnin tukemiseen. Se olisi säästänyt meidät monelta turhalta takkuilulta ja antanut työkalut yhteiseen kasvuun jo ennen ensimmäisiä suuria karikoita.

Nykyään parisuhdeohjaajana minulla on etuoikeus toteuttaa juuri näitä häälahjaohjauksia. On ollut upeaa nähdä, miten vaikuttavia ne ovat: tuoreet parit saavat heti alkumetreillä valmiudet avoimeen kommunikaatioon ja toistensa tarpeiden kohtaamiseen. Se on sijoitus, jonka arvo vain kasvaa vuosien myötä.

Haluatko antaa itsellesi tai ystävällesi lahjan, joka kestää läpi elämän?

Lue lisää parisuhdeohjauksesta ja tilaa lahjakortti tästä

Tämä teksti on alunperin Parempi avioliitolle kirjoitettu teksti otsikolla Mitä haluaisin sanoa itselleni avioliiton alkumetreille?