Kaipaako parisuhteenne ulkopuolista tukea solmukohtien avaamiseen? Tässä kategoriassa käsitellään pariterapiaa ja parisuhdeohjausta ammatillisesta ja inhimillisestä näkökulmasta. Tarjoan tietoa ohjausprosessista, työkaluja suunnan muuttamiseen sekä rohkaisua niihin hetkiin, kun omat keinot eivät enää riitä.
Luin vastikään Marianna Stolbow’n Erosta eteenpäin -kirjan. Siinä sanotaan: “Eronnutta eivät järkipuheet nyt tavattomasti kiinnosta. Hän käy läpi tunteitaan, eikä niitä voi ohjeistaa, komentaa saati torpata.”
Olen kesän syventynyt parisuhdeohjaajaopinnoissa ihmissuhteiden solmukohtien ymmärtämiseen ja pohtinut taas kerran tosi paljon tunteita. Olen ymmärtänyt, että järkipuhe ei muuta suhteemme suuntaa, vaan sen tekee nimenomaan tunnepuhe.
Kun sopimukset eivät riitä
Sopimusten tekeminen tai konkreettisten riidanaiheiden selvittäminen on tärkeää, mutta eniten suhdetta vievät eteenpäin yhdessä koetut, korjaavat ja vahvistavat tunneyhteyskokemukset. Kotityö- ja lastenhoitovastuista sopiminen on osaltaan hyvä asia, mutta suhteen tulevaisuuden ratkaisee tunne:
- Onko toinen minua varten?
- Näkeekö ja kuuleeko hän juuri minut?
- Avaako hän sisäisen maailmansa minulle, että saan tulla hänen lähelleen?
Käytös on viesti tunteesta
Toinen kirja, joka on tehnyt minuun vaikutuksen, on Philippa Perryn Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan. Perry sanoittaa, että kaikki käyttäytyminen on kommunikaatiota, jonka takana on aina tunne.
Aikuisena meiltä odotetaan kypsää kommunikaatiota, mutta haastavissa hetkissä käytöksemme on se, mikä näkyy pintaan. Kuin lapset, me kaipaamme, että joku näkisi sen tunteen, joka käytöksen alla on. Kaipaamme lupaa sille, että tunne saa olla olemassa – vaikka se olisi kuinka vaikea tai kipeä.
Parisuhde ei ole järkisuhde
Tärkeintä ja vaikeinta parisuhteessa on hyväksyä ja kohdata omat ja puolison tunteet. Kun tunne tulee hyväksytyksi, siitä tulee turvallinen, eikä se enää ohjaa käytöstämme niin voimakkaasti. Ilman tunteiden kohtaamista tuloksena on väistämätön etääntyminen.
Lentokoneessa on välttämätöntä olla runko, mutta ilman siipiä se ei lennä. Parisuhteen siivet ovat tunneyhteys.
Niiden voimin lentää sulavasti raskaskin lasti ja suurikin kone. Elämän ei tarvitse olla helppoa ollakseen hyvää. Riittää, kun yhteys toimii ja siivet kantavat: “Olet minulle tärkein. Kerro, miltä sinusta tuntuu. Olen tässä sinua varten.
Tuntuvatko suhteen siivet raskailta tai onko yhteys kadonnut järkipuheen alle?
Tunneyhteyden palauttaminen vaatii joskus ulkopuolista tukea ja uusia työkaluja tunteiden kohtaamiseen. Intohimo parisuhdetyöhön sai minut opiskelemaan parisuhdeohjaajaksi. Parisuhdeohjauksessa opettelemme yhdessä kuulemaan sen, mitä arjen kohinan ja vaikean käytöksen alla todella sanotaan.
Varaa ilmainen 15 minuutin konsultaatiosoittoaika tilanteeseenne tästä
Tämä teksti on alunperin Parempi avioliitto ry:lle kirjoitettu vieraskynäteksti järki- ja tunnepuheen merkityksestä parisuhteessa.
