Ongelmassa kuin ongelmassa ennaltaehkäisy olisi optimaalinen tapa toimia. Millaista on ennaltaehkäisevä työ parisuhteessa? Pohjimmiltaan kyse on halusta pysyä yhdessä niin, että molemmat voivat hyvin. Se kuulostaa simppeliltä, mutta arki opettaa, että välillä se tuntuu lähes ylivoimaiselta. Ihan blogin alkuajoilla pohdin sitä, miksi ylipäätään pitää blogia parisuhteen hoitamisesta. Haluan palata tähän teemaan vuosien jälkeen.

Faktatieto ja vertaistuki – Parisuhteen kaksi avainsanaa

Faktatieto ja vertaistuki ovat minulle kaksi tärkeintä työkalua ongelmien ennaltaehkäisyssä. Olisi upeaa, jos jokainen pari saisi jo suhteensa alkutaipaleella evääksi hyviä parisuhdekirjoja ja vierelleen tukiparin.

Kun tietää etukäteen, millaisia kivikkoja parisuhteessa tyypillisesti on, niistä on helpompi puhua. Vaikka monet asiat on koettava itse, huojentaa tieto siitä, että muutkin ovat kokeneet samaa ja selvinneet. Parhaimmillaan tieto auttaa sivuuttamaan kivikon ilman, että siihen täytyy kaatua.

Jaettu murhe kevenee ja saa uuden perspektiivin

Ääneen sanottuna ja toiselle jaettuna lähes jokainen murhe kevenee. Siksi vertaistuki on niin tärkeää. Yhdessä pohdiskeltuna ratkaisemattomalta tuntuva ongelma voi saada uuden perspektiivin. Joskus tarvitaan ulkopuolista apua pitämään pystyssä ja auttamaan askeleen eteenpäin, kun suuret tunteet vievät mukanaan.

Minulle henkilökohtaisesti faktat auttavat: kun tiedän, että tietyssä elämänvaiheessa tietyt riidat ovat yleisiä, tilanne muuttuu hallittavammaksi.

Rohkeus kohdata itsensä ja hakea tukea

Ennaltaehkäisevää työtä on kaikki se arkinen vaivannäkö, jota teemme toisen eteen:

• Toisen huomioiminen ja kahdenkeskinen aika.
• Perheen vastuiden reilu jakaminen.
• Toisen kuunteleminen ja avoin keskustelu.

Mutta sen lisäksi tarvitaan rohkeutta kohdata itsensä ja vastaanottaa tukea. Tätä työtä olen nähnyt tehtävän upeasti parisuhdekursseilla ja -leireillä, mutta tukea on saatavilla monessa muussakin muodossa. Toivon, että voin olla sinulle ja teille vertaistukena tämän blogin kautta – se on juuri sitä ennaltaehkäisevää työtä, jota haluan tehdä.

Haluatteko hoitaa suhdettanne ennen kuin solmut kiristyvät liikaa? Toimin nykyään parisuhdeohjaajana Oulussa ja etäyhteyksin. Ennaltaehkäisevä työ on edelleen minulle sydämenasia. Parisuhdeohjaus on tukea yhteiseen tulevaisuuteen. Autan teitä löytämään työkaluja ja ymmärrystä, joiden avulla selviätte arjen karikoista vahvempina. 

👉 Varaa aika ennaltaehkäisevään parisuhdeohjaukseen