Minulle on aina ollut tosi tärkeää, että lapsillani ja puolisollani olisi hyvä olla. Olen valmis kääntämään jokaisen kiven, että rakkaiden elämään löytyisi lisää tukea ja hyviä asioita, jos heillä on vaikeaa. Olen valmis kantamaan tai työntämään pois vaikka millaisen taakan, että se lakkaisi painamasta rakkaimpiani. Minulla tuntuu olevan aina käynnissä hyvinvoinnin parantamisprosessi ja pahoinvoinnin vähentämisprosessi.
Konfliktit ovat hyvinvoinnin työkaluja
Konfliktit parisuhteessa ja lasten kanssa olivat aluksi pelottavia. Vasta ajan myötä olen oppinut ymmärtämään, että vaikka ne hetkellisesti näyttävät notkauttavan hyvinvointia, ne ovat välttämätön hyvinvoinnin työkalu. Jos rakkaimpieni tunteet patoutuvat, tarpeet eivät tule kuulluksi tai ajatukset sulkeutuvat sisään, se ei voi johtaa kuin pahoinvointiin ja etäisyyden kasvamiseen. Kuunteleminen on suuri lahja, ymmärtäminen ja hyväksyminen vielä suurempi. Monesti on vaikeaa kuulla, ymmärtää ja osoittaa hyväksyntää, mutta mikään ei ole sen arvokkaampaa.
Kun kiltti ja herkkä unohtaa itsensä
On mennyt vuosia tajuta, että on tärkeää myös, että minulla olisi hyvä olo. Olen kantanut sisälläni usein sanoja yksin ja unohdettu. Kun on kiltti ja herkkä, on helpompaa asettaa muut omien tarpeiden edelle. Kun on tunnollinen ja ahkera, muidenkin on ehkä helppo unohtaa, että voisin tarvita jotain. Kun on oppinut pärjäämään yksin ja hyväksymään sen, että sinut unohdetaan, on ollut vaikea kuulla omaa ääntään, saati saada sitä muiden kuuluviin.
Myös omasta hyvinvoinnista on tärkeä huolehtia
Haluan toimia niin, ettei lasteni tai puolisoni tarvitsisi tuntea olevansa yksin tai unohdettuina. Että heidän vieressään olisi aina kuuntelija ja taistelija ja heillä olisi varmuus hyväksyvistä sanoista ja katseesta. Että he tietäisivät olevansa ihania ja tärkeimpiä. Ilman sitä tunnetta, jää tunne, etten ole arvokas omana itsenäni. Silloin jää tunne, etten ole hyvän arvoinen.
Tänään toivon, että osaisin olla lasten ja puolisoni hyvinvointia edistämässä. Osaisin olla vankkana tukena, kun elämässä tulee ikäviä asioita vastaan ja auttamassa löytämään tien eteenpäin. Toivon myös, että osaisin pitää huolta itsestäni ja ottaa apua vastaan.
Hyvää ja hyvinvoivaa 13-vuotishääpäivää rakkaimmalleni tai siis oikeastaan meille molemmille!
Lue myös lisää tekstejäni parisuhteen hyvinvoinnista uuden nettisivuni blogista.
Tuntuuko sinusta, että olet jäänyt parisuhteessasi ”yksin ja unohdetuksi”?
Erityisesti herkät ja tunnolliset ihmiset päätyvät usein kantamaan muiden taakkoja oman hyvinvointinsa kustannuksella. Parisuhdeohjauksessa opettelemme yhdessä kuuntelemaan molempien tarpeita ja kääntämään konflikteja muutosvoimaksi ja yhteydeksi.
Valmistuin vuonna 2022 parisuhdeohjaajaksi, ja työskentelen intohimolla sen eteen, että jokainen perheenjäsen voisi tuntea olevansa arvokas. Tervetuloa tapaamiseen Ouluun tai etäyhteyksien avulla.
👉 Varaa aika ja aloitetaan matka kohti teidän molempien hyvinvointia