Hyväksyntä on hyvän näkemistä – siihen tulokseen olen tullut. Kun saa tuntea olevansa hyväksytty parisuhteessa, valo lankeaa lempeydestä ja lämmöstä käsin. Se ei osu syyttävänä tai arvostelevana valokiilana, vaan näyttäen kumppanin hyvässä ja turvallisessa valossa, aitona ja riittävänä.
Turvallinen kiintymyssuhde ei ole vain lasta varten
Olen lukenut viime aikoina Jari Sinkkosen Kiintymysuhteet elämänkaaressa -kirjaa. Tein oivalluksen, että aikuinen tarvitsee ihan vastaavaa turvaa parisuhteessa kuin pieni lapsi hoivaajaltaan: varmuutta rakkaimpansa mielessä pysymisestä. Niin aikuinen kuin lapsi kaipaa saada olla rakkain ja ihanin, kokonaan hyväksytty. Tajusin myös, miten vaikeilta nämä sanat kuulostavat omalle kohdalle. Voin tuntea olevani ahkerin, reippain tai tunnollisin, mutta ihanin ja rakkain? Sanat on välillä vaikea uskoa todeksi vielä monien yhteisten vuosien jälkeen.
Mitä tarkoittaa ”olla toisen mielessä”?
Parisuhteessa tunne, että olen toisen mielessä ja pysyn siellä, luo yhtä tärkeää turvaa kuin lapselle vanhempiensa turva. Se ei tarkoita toisiinsa liimautumista. Se tarkoittaa vastavuoroista luottamusta, että olen varmasti tärkeä toiselle, vaikka olisimme eri puolilla maapalloa.
Se tarkoittaa tunnetta, että toinen huomioi minut:
- Ajatuksissaan: Muistaa minua mielessään päivän mittaan.
- Sanoissaan: Kertoo arvostuksesta.
- Ajankäytössään: Priorisoi yhteistä aikaa.
- Teoissaan: Esimerkiksi viestii reissusta: “Olet ajatuksissani, rakas”.
Se tarkoittaa, että kumppani kysyy mielipidettäni ennen valintojensa tekemistä ja huomioi minut arjessa.
Toinen sija ei ole hopeaa – se on surua
Toiseksi tärkeimmäksi jääminen on kipeä kokemus myös aikuiselle. Voimme jäädä kakkoseksi monille asioille: työlle, harrastuksille, riippuvuuksille tai muille ihmisille.
Toinen sija parisuhteessa ei ole hopeaa, se on syvälle osuvaa surua ja häpeää.
Työlle, harrastuksille ja ihmissuhteille on paikkansa, mutta silloin kun ne ohittavat puolison tärkeimmät tarpeet ja tunnesuhteen puolisoon, se sattuu.
Turvallisuus on arkista luottamusta
Puolisona minulle on tärkeää olla rakkaani silmissä ihanin ja paras. Se ei ole lapsellisuutta, vaan se on turvallisuutta. Se ei ole höttöä, että olisin superihminen, vaan arkista luottamusta. Tämän ihmisen silmissä saan olla ihmeellinen omana itsenäni. Hän hyväksyy minut ja näkee sydämellään minut riittävänä, hyvänä ja kauniina.
Haluaisitteko vahvistaa keskinäistä hyväksyntää ja turvaa?
Joskus asioiden äärelle pysähtyminen ulkopuolisen ammattilaisen kanssa auttaa näkemään puolison uudessa, lempeämmässä valossa. Työskentelen nykyään parisuhdeohjaajana ja olen täällä teitä varten. Lue lisää parisuhdeohjauksesta ja varaa aika
Hyväksyttynä ja turvassa parisuhteessa on alunperin Parempi avioliitto ry:lle kirjoitettu syvennetty tekstistä Toinen sija?